Í átt að nýjum lífstíl, námskeið hefst mánudaginn 5 febrúar 2024

Í átt að nýjum lífstíl, námskeið hefst mánudaginn 5 febrúar 2024

Regular price
39.900 kr
Sale price
39.900 kr
Regular price
Sold out
Unit price
per 
Tax included. Shipping calculated at checkout.

28 daga prógram "Í átt að nýjum lífstíl"

-Vilt þú setja þig í 1 sæti ?

-Vilt þú öðlast meiri vellíðan ?

-Vilt þú meiri orku ?

-Vilt þú minnka inntöku á sykri ?

-Vilt þú vera léttari á fæti og lund ?

-Vilt þú nýjan lífstíl ? EKKI megrun eða átak ?

-Vilt þú minnka matarsóun og skipuleggja þig betur í eldhúsinu ?

Hvað er innifalið í 28 daga prógramminu

-Matseðill og uppskriftir af morgunmat, hádegismat,millimáli,kvöldmat og uppskriftir fyrir 28 daga. Þú stjórnar hvenær þú borðar hvaða máltíð.

-Aðgangur að lokaðri facebook grúbbu (Í átt að nýjum lífstíl)

-Dagleg hvatning, heilsuráð og stuðningur.

-Innkaupalisti , hvað er gott að eiga.

-Tips & tricks eða brellur og brögð.

-Aðstoð við að setja upp æfingaprógramm fyrir þá sem vilja (létt/byrjanda)
-5-10 mínútna símtal á viku fyrir þá sem þurfa/vilja.

-Hentar öllum kynjum.

Hvað færð þú út úr 28 daga prógrammi

-Blóðsykurinn þinn fer í jafnvægi.

-Þú kveður sykurpúkann.

-Bólgur og stirðleiki í líkamanum minnka.

-Einbeiting verður skýrari -heilaþoka minnkar.

-Þú getur fyrirbyggt lífstílssjúkdóma framtíðarinnar.

-Þú átt þitt rafræna matar og uppskriftarhefti sem að þú getur notað út lífið.

-Afsláttarkóði hjá www.lowcarb.is

-Afsláttarkóði hjá www.rvkliving.is

Næsta námskeið auglýst síðar